Vücut Kompozisyonu, Obezite ve Fiziksel Aktivite

Vücut kompozisyonu çeşitli miktarlarda kemik, kas ve yağlardan oluşan vücudun bütünü olarak ele alınır. Çocuklardaki en önemli kaygı konusu aşırı vücut yağıdır. Vücuda depo edilen yağın yarısından fazlası derinin hemen altındaki tabakaya yerleşir. Bu sebepten dolayı deri katmanları vücudun ne kadar yağ içerdiğini anlamak için incelenebilir.

Şişmanlık, çocukların motor performansını kısıtlar niteliktedir. Şişman kişilerin kassal aktivite yapabilme özellikleri genel olarak fiziksel egzersiz yapma isteğinde düşme olur. Çocuklar kilo aldıkça kendilerini kontrol dışı gibi görünen bir süreçte bulunurlar. Birçok durumda fiziksel aktivite kilo kontrolü mücadelesinde en iyi silah gibi gözükür.

Normal çocuklarla obezlerin beslenmeleri karşılaştırıldığında genellikle kalorik tüketim olarak bir fark olmadığı göze çarpar. Aslında, bazı durumlarda obez çocuklar normal ağırlıklı çocuklara göre daha az besin tüketirler.

Kaynakça:

Mengütay, S. (2005). Çocuklarda Hareket Gelişimi ve Spor, İstanbul: Morpa Kültür Yayınları.